Home

مهارة الحجز في كرة السلة

مهارة التصويبة السلمية | الموقع الإلكترونى لتعلم المهارات

الحجز هي مهاراة يقوم بها لاعبين الدفاع والهجوم في كرة السلة؛ من أجل منع تقدم اللاعب المنافس، ويقوم اللاعب بالحجز من خلال الوقوف أمام اللاعب المنافس المراد عمل الحجز عليه، ويقوم اللاعب بثني ركبتيه قليلاً للأمام مع المحافظة على استقامة الظهر أنواع الحجز في كرة السلة الحجز هي مهاراة يقوم بها لاعبين الدفاع والهجوم في كرة السلة؛ من أجل منع تقدم اللاعب المنافس، ويقوم اللاعب بالحج ما هي مهارة الحجز في كرة السلة؟ رياضة كرة السلة هي رياضة شعبية جماعية تنافسية، وتلعب رياضة كرة السلة بفريقين، ويتألف كل فريق من خمسة لاعبين الملخص : هدفت الدراسة إلى التعرف على نسب نجاح الحجز الهجومي وأنواعه للفرق المدرسية المشاركة في الألعاب الوطنية في كرة السلة، وكذا التعرف على العلاقة بين حالات الحجز الناجح والتصويب الناجح من جرائها، واستخدم الباحث المنهج الوصفي بأسلوب المسح لمعالجة مشكلة البحث وتحقيق.

الحجز هو عبارة عن مهارة هجومية ينفذها لاعبين الهجوم في كرة السلة فيما بينهم، وتعتمد المهارة بشكلها الأساسي على الحجز والقطع معاً، ويقوم لاعبين الهجوم بعمل الحجز على لاعب دفاع واحد؛ من أجل منع لاعب الدفاع من تشويش أي هجمة أو أي تصويبة باتجاه السلة وهناك بعض المهارات المتبعة التي يتم تنفيذها بكل دقيقة في مُباراة كرة السلة ومنها المهارة الهجومية الحجز، بحيث لا يُمكن أن تتم جميع الهجمات دون استخدام مهارة الحجز؛ لأن مهارة الحجز يتم فيها. ويعتمد نجاح عملية المتابعة على عوامل عدة ، يأتي في المقدمة منها ، التوقع ( التقدير ) الدقيق لزاوية ارتداد الكرة ، لكي تتم متابعتها في أعلى نقطة يصلها المهاجم عند قفزه قبل استحواذ الخصم عليها ، ولضمان عدم إعاقة المدافع لحركة المتابعة تلك يجب حجزه من قبل المهاجم بوضعه خلف. وهناك بعض المهارات المتبعة التي يتم تنفيذها بكل دقيقة في مُباراة كرة السلة ومنها المهارة الهجومية الحجز، بحيث لا يُمكن أن تتم جميع الهجمات دون استخدام مهارة الحجز؛ لأن مهارة الحجز يتم فيها منع لاعبين الدفاع من خطف الكرة من لاعبين الهجوم، وعند حجز لاعبين الدفاع يُصبح توجيه الحجز: هو عبارة عن أداء فني فيه يحافظ المهاجم على الحرية في الحركة ليس لزميله، وفي هذه الحالة يتم توجيه المهاجم المدافع، الذي يكون متابع له بشكل قريب جداً، حيث يكون زميله الذي يتخذ موقع رقم (1) ثم يقوم المهاجم القريب جداً بالركض مع زميله، بحيث يقوم بحجز المدافع رقم (2.

- مسك الكرة واستلامها- الأداء الفني للمهارة : إن مسك الكرة بالطريقة الصحيحة هو أول المهارات الأساسية في كرة السلة إذ أنه بدون إجادة هذه. أنواع الحجز في كرة السلة: الحجز هي مهاراة يقوم بها لاعبين الدفاع والهجوم في كرة السلة؛ من أجل منع تقدم اللاعب المنافس، ويقوم اللاعب بالحجز من خلال الوقوف أمام اللاعب المنافس المراد عمل الحجز. رياضة كرة السلة

أنواع الحجز في كرة السلة - e3arabi - إي عرب

  1. About Press Copyright Contact us Creators Advertise Developers Terms Privacy Policy & Safety How YouTube works Test new features Press Copyright Contact us Creators.
  2. معلومات عن رياضة كرة السلة يهتم مدربين لعبة كرة السلة بتنمية مهارات أساسية للأعبين لتحقيق النجاح والفوز في المباراة، سواء في حالة الهجوم أو الدفاع، ويجب على اللاعب معرفة هذه المهارات وإتقانها حتى تمكنه من الإحاطة بكل
  3. مهارة الحجز في كرة السلة: الحجز هو عبارة عن مهارة هجومية ينفذها لاعبين الهجوم في كرة السلة فيما بينهم، وتعتمد المهارة بشكلها الأساسي على الحجز والقطع معاً، ويقوم لاعبين الهجوم بعمل الحجز.
  4. ب- التوقف. ج- حجز المهاجم. د- تفادي الحجز. 2. دليل التدريب في كرة السلة, جامعة بغداد, العراق. * يحيى, لؤي محمد, و سماكة, علي (1990). المرشد التدريبي في كرة السلة الحديثة جامعة بغداد, العراق
  5. للتواصل مع المدرب عوض أبو مازن :facebookawad abu mazeninestgramawadahmad80الموسيقى في هذا الفيديو:Song: Erik Lund.
  6. مهارة التصويب من الثبات في كرة السلة. فيديو تعليمي لمهارة التصويب من الثبات .اعداد الاستاذ / عاصم أبو الجدايل.#ثانوية_جدة الرائد النقاط الفنية:- مواجهة السلة مع تقدم إحدى القدمين أماماً وهي المماثلة لليد المصوبة مع.

مهارة التصويبة السلمية فى كرة السلة الأداء الفني للمهارة:1- عند الاقتراب للسلة يجب أن يحتفظ التلميذ بالكرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن2- يقترب التلميذ من السلة باستخدام خطوات كبيرة3- يجب أن تكون الأصابع خلف الكرة أثناء التصويب4- يجب أن تكون اليد المصوبة أقرب ما يمكن للسلة هو عملية تمويه لإخفاء الحركة والغرض منه الهاء المدافع، ويكون الخداع أثناء تحضير الهجمة، وهو من المهارات الهجومية الحركية المهمة في كرة اليد والتي تستخدم كوسيلة لتمويه المنافس، وكلما أتقن اللاعب حركات الخداع كلما استطاع مفاجأة الخصم والتغلب عليه الاداء الفني الصحيح وطريقة التدرج في تعلم المهار

الحجز في كرة السلة - e3arabi - إي عرب

  1. الحجز هو عبارة عن مهارة هجومية ينفذها لاعبين الهجوم في كرة السلة فيما بينهم، وتعتمد المهارة بشكلها الأساسي على الحجز والقطع معاً، ويقوم لاعبين الهجوم بعمل الحجز على لاعب دفاع واحد؛ من أجل.
  2. ميسي في كرة السلة
  3. ممكن لايك وتعليق واشتراك بالقناةفايتينغ
  4. ـ الحجز بالظهر : هو اكثر صعوبة في الأداء والأكثر إيجابية . يد الحاجز حرة لاستلام التمريرة والبعيدة نسبيا عن المدافع. ويعتمد استعمالات أنواع الحجز على أهداف المهاجم والمستوى المهاري لأي لاعب
  5. تحليل الحجز الهجومي في كرة السلة وعلاقته بالنقاط المسجلة ‎ أ.د محمد عنيسي جوي - أ.د حيدر عبد الرزاق ‎ دراسات وبحوث التربية الرياضية , 2005
  6. البحث عن أفضل مجموعة من شركات التصنيع والمصادر انواع كرة السلة منتجات انواع كرة السلة رخيصة وذات جودة عالية لأسواق متحدثي arabic في alibaba.co الصف السابع كرة السلة الارتكاز - مدرسة البريمي الخاصة.

مهارة التصويب من الثبات في كرة السلة ،. نسعد بزيارتكم موقع بــيــت العـلـم ونتمني لجميع طلابنا وطالباتنا النجاح والتميز والتفوق في مرحلتهم الدراسية ونسعد بزيارتهم لنا دائمآ للحصول حلول جميع الواجبات يتطلب الدفاع في كرة السلة أن نركز على أهمية العمل الفردي و الجماعي من قبل اللاعبين و بجهد كبير يتجاوز أكثر الأحيان الجهد المبذول في الهجوم و أن يكون للفرق أهداف دفاعية محددة مسبقا , فالإنتقال. الدفاع في كرة السلة 2 2 مشترك من يد المصوب عند هذا الحد بل يجب عليه أن يؤدي واجب دفاعي هام هو الحجز الدفاعي بعد التصويب لمنع المهاجم من التقدم تجاه السلة لمتابعة الكرة المرتدة من اللوحة. الدفاع في كرة السلة - Basket ball Defense - الجزء الاول. كبير في مخرجات المباراة . في كرة السلة . السريع من الهجوم إلي الدفاع . عند أداء المهارات الهجومية . مدافعين من الطراز الصلب . الجسم ولأعلى قليلا مع.

مهارة الحجز في كرة السلة - e3arabi - إي عرب

  1. يكون هنا الدفاع غير مؤثر وفعال أمام فريق يجيد لاعبيه مهارة القطع أو الحجز . كثرة الأخطاء الشخصية التي قد تحدث . أهمية الدفاع في كرة السلة. 3 ديسمبر، 2019
  2. أما عن كرة السلة فهي كرة ذات مواصفات خاصة تختلف عن كرة اليد والقدم والطائرة لأنها تحتاج إلى أن يتم قذفها إلى الأرض ثم ارتفاعها إلى الهواء فنجد أن قطر كرة السلة يبلغ ثمانية وعشرين بوصة ونصف وتسع وعشرين بوصة ونصف، كما أن.
  3. تدريب مهارة الطبطة في كرة السلة. الصفحة الرسميه لنادي القرنة الرياضي بكرة السلة
  4. مهارة التصويبة السلمية فى كرة السلة مهارة التصويبة السلمية فى كرة السلة الأداء الفني للمهارة : 1- عند الاقتراب للسلة يجب أن يحتفظ التلميذ بالكرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب الذقن 2- يقترب التلميذ من..
  5. مهارة التنطيط في كرة السلة E3arabi . كرة سلة رووووووووووووعة محمد الشريفي 13 . كيفية تنطيط كرة السلة 15 خطوة صور توضيحية Wikihow . كيف تلعب الدفاع في كرة السلة ينصح 2021

كرة السلة هي لعبة رياضية، يلعب في مبارياتها فريقين يحاول كل منهما احراز أكبر عدد من النقاط، ويحرز اللاعبون نقاطًا بقذف كرة كبيرة منفوخة بالهواء داخل هدف عال يُسمّى سلة عند أحد طرفي ملعب كرة السلة يتمثل موضوع دراستنا في دراسة انتقال أثر التعلم لبعض المهارات الأساسية في رياضة كرة السلة عند لاعبين أقل من 15سنة، حيث افترضنا في الدراسة أن انتقال أثر التعلم من مهارة التمرير من فوق الرأس. الدفاع في كرة السلة Basket ball Defense الجزء الخامس. دفاع المنطقة. تعتبر احد انواع الدفاع في كرة السلة اسلوبا متقدما لخطة دفاع رجل لرجل , وتتطلب هذه الخطة تعاون اعضاء الفريق واخذ كل لاعب المساحة كيفية سال لعابه في كرة السلة. عندما ترى لاعبًا في الدوري الاميركي للمحترفين يفوز على أحد المدافعين من خلال لعبه الخفيف بسرعة بين ساقيه ، ويتراكم خلف ظهره ، يجب أن تعلم أن هذا نتيجة لسنوات عديدة من العمل الشاق

مهارة التصويب في كرة السلة - yoo7 . فيديو تعليمي لمهارة التصويب من الثبات .اعداد الاستاذ / عاصم أبو الجدايل.#ثانوية_جدة الرائد ; درس تطبيقي في كرة السلة / مهارة التصويب - YouTube موضوع: مهارة التمرير فى كرة السلة الجمعة مارس 25, 2011 1:56. مسك الكرة بأصابع اليدين في مستوى الصدر.- تمري المكتبة الرياضية الشاملة. ٣١ أغسطس‏، الساعة ‏٥:١٨ ص‏ ·. مهارة التصويبة السلمية فى كرة السلة. الأداء الفني للمهارة: 1- عند الاقتراب للسلة يجب أن يحتفظ التلميذ بالكرة أمام الجسم وإلى أعلى قرب. تعبير عن كرة السلة بالفرنسية تحضير ايجابيات وسلبيات دراسات موافقة مميزات عيوب مساوئ منافع مهارة دراسة غلاف اعمال تأطير جزيرة العرب الاسلام اليهودية النصرانية وظائف وظيفة التفويض الكرة. عرض عن كرة السلة. يبلغ طول ملعب كرة السلة القانوني 28م، وعرضه 15م. وقد يتفاوت الطول فيما يقرب من مترين، والعرض فيما يقرب من متر واحد، ولكن تجب المحافظة على تناسُب الأبعاد

ـ الحجز بالظهر : هو اكثر صعوبة في الأداء والأكثر إيجابية . يد الحاجز حرة لاستلام التمريرة والبعيدة نسبيا عن المدافع . ويعتمد استعمالات أنواع الحجز على أهداف المهاجم والمستوى المهاري لأي لاعب ويعتمد استعمالات أنواع الحجز على أهداف المهاجم والمستوى المهاري لأي لاعب. مهارة الطبطبة في كرة اليد : ولذا، فإنه غير مسموح لأي لاعب حمل الكرة عند تمريرها كما هو الحال في كرة السلة لأنه. تمارين في ظروف المنافسة(هجوم) شكل الدلالة(الشارة) شرح الدلالة الحجز (الستار) حركة اللاعب بدون كرة حركة اللاعب مع كرة التمرير لاعب مهاجم لاعب مهاجم بكرة لاعب مداف موضوع: مهارة التمرير فى كرة السلة السبت يوليو 07, 2012 9:09 pm ~ تمرير الكرة : يعتبر التمرير أآمن الطرق للحفاظ علي حيازة الفريق للكرة في لعبة كرة السلة الرئيسية/ مهارة التمرير شخص يطمح في أن يصبح لاعب. الدفاع في كرة السلة - Basket ball Defense - الجزء الاول. كبير في مخرجات المباراة . في كرة السلة . السريع من الهجوم إلي الدفاع . عند أداء المهارات الهجومية . مدافعين من الطراز الصلب . الجسم ولأعلى قليلا مع

تعبير عن كرة السلة بالانجليزي قصير جدا تحضير ايجابيات وسلبيات دراسات موافقة مميزات عيوب مساوئ منافع مهارة دراسة غلاف اعمال تأطير جزيرة العرب الاسلام اليهودية النصرانية وظائف وظيفة. خطوات أداء مهارة التنطيط في كرة السلة بطريقة صحيحة. قياسات ملعب كرة السلة. المهارات الاساسية بكرة السلة. تقسم المهارات الاساسية بكرة السلة الى :اولاً مهارات فردية هجومية. - مسك الكرة

موضوع عن كرة السلة بالانجليزي. تم التحديث في — الجمعة , فبراير 12 2021. موضوع عن كرة السلة بالانجليزي تحتوي على كل المعلومات الهامة عن كرة السلة وقوانينها وعدد لاعبيها وشروط الملعب وكل شئ يتعلق اللاعبون قاطرة واحدة عند منتصف الملعب مع كل منهم كرة + رايتان على الأرض بينهما مسافة 2م تقريبا على خط واحد أمام القاطرة +مدافع على نفس الخط + 3 ممررين ثابتين موزعين على جهتي الرايتان يمين و يسار تأثير برنامج تعليمي بدلالة اختبار يوروفيت على تنمية مهارة التمريرة الصدرية في كرة السلة بدرس التربية الرياضية لتلميذات المرحلة الإعدادية . المصدر :اوآل التمريرة الكرباجية تعتبر التمريرة الكرباجية بالنسبة لرياضة كرة اليد اهم انواع التمريرات واكثرها اقتصادا وتعد اهم .فى االداء ، وتال ؤما مع الغرض وذلك فى حالتى تمرير الكرة وتصويبها مميزاتها هى الحركة الكرباجية. مهارات كرة الطائرة مدعمة بالصور - العروض التقديمية من Google. المهارات الأساسية في كرة الطائرة. مجدي خطيب. المدرسة الابتدائية أ عيلوط. شهر آذار 2021. الإرسال الأمامي. 1. الوقوف المواجه للشبكة مع وضع.

تحليل الحجز الهجومي في كرة السلة وعلاقته بالتصويب الناجح

أظهر طفل في الرابعة من عمره، يدعى كالفن، مهارة بالغة في ممارسة لعبة كرة السلة، أبهرت الكثير ممن شاهدوا الفيديوهات الخاصة به التصويب. الهدف الرئيسي لمبارة كرة اليد هو اصابة الهدف لذا نجد مهارة التصويب من المهارات الاساسية والمهمة بل ان كل المهارات والخطط تصبح عديمة الفائدة الا ان تكون نهايتها بالتصويب الناجح وعلى الرغم من تعدد انواع. إليكم في هذا الموضوع كل شئ عن كرة السلة (BasketBall) نشأة اللعبه , قوانينها , شكل اللاعبين داخل الملعب , مساحة وابعاد الملعب القانونية , اهم البطولات العالمية والقارية للعبة كرة السلة, وسيتم سرد المقالة في شكل سؤال وجواب أنواع التمرير في كرة السلة: هناك العديد من التمريرات ال. تي. تستخدم في لعبة كرة السلة و. يم. كن تقسيمها الى . مايلي: 1-التمريرة الصدرية باليدين الخطوات الفنية والتعليمية لبعض مهارات كرة اليد ملخص مادة كرة اليد فرقة ثانية. 1878م ادركت الرياضه لكره اليد رياضه بديله لكره القدم . 1927م وضع القواعد الدوليه الرسميه لكره اليد والفضل يرجع الى الدكتور محمد فضلى في دخول كره اليد بين المعاهد.

كرة اليد. كرة اليد (Handball): هي لعبة رياضيّة يتبارى فيها فريقان، كلّ فريق يتكوّن من 6 لاعبين وحارس مرمى، تختلف عن كرة القدم إذ يتم التسديد باستخدام اليد وليس بالقدم، من يحصل على عدد أكبر من.

مهارة التمريرة المرتدة في كرة السلة - YouTube

مهارة الهجوم في كرة السلة, يتناول الفيديو شرح مفصل

مهارات الدفاع في كرة السلة, إتقان المهارات الدفاعية للاعبي

المهارات الاساسية في كرة السل

مهارات كرة السلة التصويب — ويُعدّ التصويب هو المهارة

دينيس رودمان ، لاعب كرة سلة أمريكي محترف كان من أمهر لاعبي كرة السلة وأفضل المدافعين وأكثر الشخصيات شناعة في تاريخ اللعبة. لقد كان جزءًا أساسيًا من خمسة فرق بطولة الدوري الاميركي للمحترفين وتم إدخاله في قاعة مشاهير. كريستيانو رونالدو لاعب ريال مدريد السابق ونجم البرتغال ، واحد من أساطير كرة القدم قدم العديد من الانجازات وحاز على العديد من الجوائز الكبيرة في كرة القدم

مهارة التمرير في كرة السلة - YouTube

ما هو الحجز في كرة اليد؟ - e3arabi - إي عرب

كارتينج الدمام. انشأت حلبة مهارة للكارتنج على بمقايس عالمية في مدينة الدمام - منتزة الملك فهد لتقوم بوضع الاساسات في رياضة السيارات وصناعة الابطال مهارة كارتنج المكان الذي يحظى فيه أبطال المستقبل بفرصة للشعور بمتعة. ان مهارة الضرب الساحق اذ تعد اللمسة الثالثة وهي تتطلب اخلال دفاع حائط الصد وضرب الكرة في مكان يصعب معه دفاع. عدد اللاعبين في كرة الطائرة. كل فريق لديه 6 لاعبين في الملعب في وقت واحد القدرة على القفز عالية جدا في العديد من الألعاب الرياضية. لتكون قادرًا على التحكم في أجسامهم في الرحلة ، يجب على المشاركين: كرة السلة. التزحلق على الجليد. التزلج على الجليد. القفز فوق العارضة 1. مقدمة. تعد المهارات الهجومية واحدة من جانبي الإعداد المهاري في لعبة كرة اليد التي تشتمل على الدفاع والهجوم. وكما هو معروف أن الهدف من الهجوم هو التصويب على المرمى وبالتالي تسجيل هدف ضد الفريق المنافس، ويبدأ هجوم.

مهارات كرة السلة: المهارات الأساسية في كرة السل

ثانيا - المهارات الأساسية باستخدام الكرة. 1- مهارة. المهارات الاساسية في كرة القدم بدون كرة التحر لقطة مهارية أثارت الجدل على مواقع التواصل الاجتماعي في ديربي كرة السلة المصري منذ أيام قليلة. أجرت إضاءات حوارًا شاملًا مع إيهاب أمين صانع تلك اللقطة 'كرة القدم هي رياضة جماعية تلعب بين فريقين يتكون كل منهما من 11 لاعب بكرة مُكوَّرة. يلعب كرة القدم 250 مليون لاعب في أكثر من 200 دولة حول العالم، فهي بهذا الرياضة الأكثر شعبية وانتشاراً في العالم تمارين تنطيط الكرة في كرة اليد. تنطيطالكرة (الدريبل) فى كرة اليدهناكطريقتين لتنطيط الكرة:1.يتم دفع الكرة تجاه الأرض ثم يتم التقاطهامرة ثانية.2.يتم دفع الكرة تجاه الأرض عدة مرات باستخداميد واحدة ثم يعاد التقاطها تمارين.

كم عدد لاعبين كرة السلة للصغار لعبة كرة السلة هي من أهم أنواع لعبة الرياضة التي يجب أن يتم في هذه اللعب ملعب على شكل مستطيل وكل من النهايتين يكون هناك موجد هدف يسمى طوق على شكل سلة دائرية. كتب. في عام 1946، تم إنشاء الرابطة الأمريكية لكرة السلة (Basketball Association of America - BAA)، وهي التي تكفلت بتنظيم فرق كرة السلة لكبار المحترفين وترتب على إنشائها نيل لعبة كرة السلة للمحترفين شعبية أكبر.وقد. تعتبر مهارة المراوغة او مهارات الحركة بالكرة او بدون كرة من اهم واصعب المهارات التي يجب ان يتعلمها ويتقنها لاعبي كرة اليد وهي التي في كثير من الاحيان تميز لاعب عن لاعب اخر , ويتم اكتساب مهارة. تُعَدّ مهارة الإرسال في رياضة كرة الطائرة بأنَّها المهارة التي يبدأ بها اللعب في المباراة؛ حيث تستأنف مهارة الإرسال بعد كل شوط، وبعد كل خطأ يقوم الحكم باحتسابه أو كل تبديل أو بعد الوقت.

تتضمن أنشطة عالم دبي عالم للرياضة ألعاب كرة القدم وكرة السلة وكرة الطائرة وتنس الطاولة وغيرها الكثير جميعها ضمن صالات مكيّفة. الدخول مجاني، عليكم فقط دفع رسوم الحجز، والحجز المسبق ضروري لكن في النهاية هبطت الطائرة بسلام بفضل مهارة الطيار والسيطرة الكاملة عليها. وجاء الحادث في الوقت الذي تم فيه إلغاء المئات من الرحلات الجوية من وإلى بريطانيا السبت بسبب العاصفة دينيس ، مع. كرة اليد . كرة اليد (handball): هي لعبة رياضية يتبارى فيها فريقان، كل فريق يتكون من 6 لاعبين وحارس مرمى، تختلف عن كرة القدم إذ يتم التسديد باستخدام اليد وليس بالقدم، من يحصل على عدد أكبر من النقاط يكون هو الفائز، يمكن أن تلعب. أظهر الغربان مهارة في بناء أشكال من الكرتون، ضمن اختبار أجراه باحثون، بحيث تتلقى مكافأة عند نجاحها في المهمة كرة السلة رياضات ميكانيكية البدني بالإضافة إلى مهارة بعض لاعبيه على غرار مودريتش وراكيتيتش. الرحلة.

أنواع التمريرات في كرة السلة أنواع التمرير في كرة السل

مهارات كرة اليد الاساسية. مهارة الاستلام. هو أن يستلم اللاعب الكرة بيديه، و يعتمد على التركيز في اتجاه الكرة، و التحرك نحوها حتى يتمكن من إمساكها بشكل جيد و أن لا يفلتها ثم يمررها للاعب آخر، أو يسددها في حال كان موقعه. تخطى إلى المحتوى. معلومات TopItInfo 菜 التفكير الايجابي مجلس التفكير والإبداع وتطوير الذات. أنت غير مسجل في مجالس الأفلاج .للتسجيل الرجاء إضغط هنـ

تعلم كيفية أداء مهارة تغيير الكرة بين القدمين في كرة السلةمهارة التصويب في كرة السلة – e3arabi – إي عربيمهارة التنطيط في كرة السلة الدرس الأول - YouTubeما هي مهارة التمرير في كرة السلة؟ – e3arabi – إي عربي